2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1686 kcal
|
脂質: 91.02g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 143.38g.
朝食: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Омлет Пуляр, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Кунжутное Молоко, Свиные Ребрышки. 軽食/その他: Красное Яблоко, Овсяное Печенье ПП, Грейпфрут, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|