2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1452 kcal
|
脂質: 65.14g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 122.92g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Советский, Ермолино Вареники с Творогом. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Barilla Penne Rigate, Борщ с Курицей, Котлеты свиноговяжьи. 夕食: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Лечо, Толстолобик Жареный. 軽食/その他: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Горбуша Соленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. もっと...
|
体重に変化ありません
|