2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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865 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 81.89g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Мираторг Мини Бургер из Говядины, Белый Хлеб, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Мандарины. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с тунцом. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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