2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1637 kcal
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脂質: 85.40g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 156.47g.
朝食: ВИК Холодец Говяжий, Русский Хлеб Хлеб Столичный. 昼食: ВИК Холодец Говяжий, Русский Хлеб Хлеб Столичный. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Био Йогурт 1,5%. 軽食/その他: Сыр Российский, Апельсин, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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