2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1363 kcal
|
脂質: 38.33g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Sperziebonen, AH Kipfiletblokjes. 昼食: Lidl Magere Kwark, AH Oosterse Wokgroente, AH Kipfiletblokjes. 夕食: Aldi Patat Frites, Erwtensoep. 軽食/その他: Cornetto Classico (60g), Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Jenever, Saskia Helder Citroen. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|