2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1748 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Батон Нарезной, Орбита Сырок Плавленный, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 昼食: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Гармония Сметана 20%, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. 軽食/その他: Мандарины, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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