2019年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1186 kcal
|
脂質: 60.64g | たんぱく質: 109.13g | 炭水化物: 46.99g.
朝食: Rührei, Wolf Thüringer Knacker, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Kaffee. 夕食: Landjunker Hähnchenpfanne Surf & Turf, Primana Spätzle Pfanne. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|