2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1407 kcal
|
脂質: 76.66g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 111.90g.
朝食: Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком. 昼食: Сушки, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сушки, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. 軽食/その他: Сушки, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог 5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|