|
ни как не выходит вес из границ 59-59,9.
|
59.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1248 kcal
|
脂質: 92.94g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 16.59g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Кедровые Орехи, Ашан Личи, Кунгурский Мягкий Творог 5%. もっと...
|
|
1823 kcal
|
運動:
浴びる - 10 分, 皿洗い - 30 分, 座る - 1 時間 20 分, 料理 - 25 分, Google Fit - 21 時間 35 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
мне кажется вес не показатель , и если вы в 59 себе нравитесь , то неважно , что вы весите больше на кг 2-3 ,чем хотели ...это не та разница ....
2019年 01月 26日 投稿者: AnnetteShirokova
|
В принципе вы правы, но для меня достижение цели важно.
2019年 01月 26日 投稿者: СветланаКалинина
|
я даже больше к тому ,что пошел к ней идти ,но уже не так зацикливаться
2019年 01月 26日 投稿者: AnnetteShirokova
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|