2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
462 kcal
|
脂質: 11.71g | たんぱく質: 15.60g | 炭水化物: 80.68g.
朝食: Ашан Сыр Эдам, Гречка Отварная. 昼食: Мандарины. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Гречка на Воде. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|