2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1830 kcal
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脂質: 70.19g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 211.20g.
朝食: Mangos, Kinkartz Bärentatzen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Real Quality Putenbrust, Dulano Salami 1A (7g), Dulano Lachsschinken, Käse, Gekochtes Ei, Orangensaft, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Frischkäse Light, Kaufland Roggenkrüstchen. 夕食: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Harry Das Volle Korn, Blumenkohl, Hähnchenbrust, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gouda, Sonnenblumenöl, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ei, Aldi Sunakku Sushi-Box. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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