2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1185 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 93.96g | 炭水化物: 95.62g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо, Danone Творожный Клубника Земляника. 昼食: Мираторг Котлета из Говядины , Брокколи, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Простоквашино Сметана 25%, Обычные Блины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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