2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1195 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 116.02g.
昼食: Хинкали. 夕食: Петелинка Куриные Ножки. 軽食/その他: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яблоко Зеленое, Владхлеб Хлеб Бородино, ВИК Колбаса Флотская. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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