101 a 80 1664 Vet: 116,28g | Eiwit: 111,54g | Kolhy: 45,07g middag -
Saus opwerken met maizena is géén goed idee.
|
81.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
2262 kcal
|
脂質: 95.96g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 251.86g.
朝食: Kokosolie. 昼食: Mars Mars. 夕食: Vruchtenvlaai, Varkenskarbonade (zonder Bot), Everyday Kroketten, Boni Prei met Room, Delhaize Kip Curry Salade, Volkoren Brood, Côte d'Or Melkchocolade (25g). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|