2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 50.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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3888 kcal
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脂質: 85.26g | たんぱく質: 164.91g | 炭水化物: 330.24g.
朝食: 해찬들 사계절 쌈장, 청양고추, 양파, 공기밥, 뼈해장국. 昼食: 소주 소주, 상추, 깻잎, 돼지고기볶음, 물미역, 해찬들 사계절 쌈장, 청양고추, 고등어구이. 夕食: 오뎅국, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. 軽食/その他: 파리바게트 단팥빵, 아메리카노. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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