2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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335 kcal
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脂質: 3.79g | たんぱく質: 13.67g | 炭水化物: 65.37g.
昼食: Bubur Jagung, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cabai Merah atau Rawit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomat, Kubis, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 軽食/その他: Kacang Polong, Bubur Jagung. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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