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25/01/19
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103 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1037 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 45.28g.
朝食: Cafezinho, Ovo Cozido. 昼食: Crystal Água com Gás, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu. 夕食: Crystal Água com Gás, Abobrinha Refogada, Vapza Carne Seca. 軽食/その他: Ovo Cozido, Coco, Cafezinho. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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