Beth7Camの日記, 2010年 06月 28日

2010年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

42.2 kg これまでの減量分: 3.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 28日:

1068 kcal

脂質: 54.06g | たんぱく質: 23.31g | 炭水化物: 121.68g. 朝食: International Coffee-Hazelnut, Cherries. 昼食: Ice Cream Cone, Magic shell topping (chocolate), Friendly's mint chocolate chip ice cream, Wendy's value french fries, Jr. Bacon Cheeseburger. 軽食/その他: General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...

1135 kcal

運動: 座る - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間　 42 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 48 分. もっと...

週に8.9 kg減量中


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