2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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527 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Nescau Nescau Protein+, Italac Leite Desnatado, Ovo, Café (Infusão), Banana Nanica, Frimesa Queijo Mussarela, Apis Vida Mel Orgânico. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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