2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
2382 kcal
|
脂質: 55.48g | たんぱく質: 132.48g | 炭水化物: 322.39g.
朝食: Биомакс Кефирный 1%. 昼食: Островной Салат Оливье, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Карусель Пирожок с Капустой, Ашан Шаурма из Курицы. 夕食: Цикорий с Молоком, Маккорн Воздушная Кукуруза, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|