2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1931 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 119.51g | 炭水化物: 163.26g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Amendoim Triturado, Amendoim Triturado, Aveia em Flocos, Uva Passa Escura, Leite. 昼食: Skinless Chicken Breast, Spearmint, Cucumber, Lemon, Liv Up Couve Refogada, Boiled Egg, Sweet Potato. 夕食: Skinless Chicken Breast, Baden Baden Cerveja Stout, Arugula Lettuce, Danata Requeijão em Barra, Tomatoes, Wickbold Grão Sabor Integral 18 Grãos. 軽食/その他: Italac Leite, Cooked Egg, Banana, Yoki Farinha de Aveia. もっと...
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体重に変化ありません
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