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Hallo ihr Lieben, ich bin heute spät dran. Bald ist Wochenende 🤗 Ich wünsche euch noch einen schönen Resttag🙋♀️
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87.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1644 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 114.57g | 炭水化物: 192.01g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume. 昼食: Hawesta Thunfisch Salat Mexiko, Laschinger Lachsforelle, Arla Skyr Honig, Zurück zum Ursprung Karottenbrot. 夕食: Alker Hamburger Sauerfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Corny Free Kirsche-Joghurt, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Ananas. もっと...
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2809 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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