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Hallöchen liebe FS Gemeinde 😊
bisher war ich immer stiller Mitleserin aber nun möchte ich mich auch mal von der aktiven Seite zeigen 🤗
ein paar Kilos sind schon runter ( insgesamt 12,5 von meinem Höchstgewicht vor ca 3 Jahren) aber es sollen noch ein paar mehr purzeln 😊
vielleicht kann mir jemand zeigen, wie man vom Smartphone aus ein Foto hochladen kann ,da bin ich irgendwie noch nicht hinter gekommen 🤔
Ansonsten ist ich diese APP einfach eine super Motivation und Unterstützung 👍👍
ich wünsche euch einen schönen Freitag 😊
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75.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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692 kcal
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脂質: 12.22g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 79.69g.
朝食: Banane, Milsa Kokosnuss Drink, Chia-Samen, Foodspring Shape Shake Erdbeere. 昼食: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Kochschinken, Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gelbe Paprika. 夕食: Milsa Kokosnuss Drink, Aldi Magerquark. 軽食/その他: Delikato Würzige Remoulade, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, MAOAM Kracher. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Huhu.. Wow so viel runter 💪💕 supergeil. Am Smartphone ging es zumindest bei mir nicht. Dafür musste ich an den Rechner. Lg
2019年 01月 25日 投稿者: NutellaMädchen84
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Meinst du Profilfoto? Dann musst du über google.de o.ä. auf die Internetseite www.fatsecret.de gehen. Einloggen und auf der rechten Bildseite, steht dann "mein Bild". Willst du andere Bilder hoch laden? Dann in der App oben links auf die 3 Striche, dann Fotoalbum, dann oben rechts auf die Kamera, dann "snacks/sonstiges", dann entweder Foto aufnehmen oder unten links aus der Galerie hoch laden. Hoffe konnte dir helfen!
2019年 01月 25日 投稿者: Nizzy1988
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Danke für die Tipps, ich wollte v.a. wissen wie ich ein Foto von meinem Essen hochladen kann 😊
Ich glaub das teste ich dann mal nach dem Wochenende wenn die Mahlzeiten wieder gesünder sind 😄
Danke für eure Unterstützung ✌💕
2019年 01月 25日 投稿者: la.ba92
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