2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1622 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 119.54g | 炭水化物: 195.54g.
朝食: Naturovos Albumina de Chocolate, Tirol Queijo Minas Padrão, Aurora Poulet Embutido, Aurora Leite UHT Integral, Açúcar Cristal Orgânico, Café Instantâneo (em Pó), Pão Francês. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tang Suco de Uva, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Lasanha de Frango ou Peru, Macarrão. 夕食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tang Suco de Uva, Tirol Queijo Minas Padrão, Aurora Poulet Embutido, Macarrão. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Aurora Poulet Embutido, Isabela Bolacha de Leite, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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