2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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3104 kcal
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脂質: 101.05g | たんぱく質: 149.86g | 炭水化物: 404.31g.
朝食: Fesa di Tacchino, Panino da Hamburger o Hot Dog, Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra, Muesli. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Riso. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Bianco, Bresaola. 軽食/その他: Fette Biscottate, Mandorle, Conad Yogurt Greco 0% Pesca, Mela, Pane per Hamburger, Miele, Ultimate Italia Barretta Proteica, Banana. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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