2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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785 kcal
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脂質: 67.13g | たんぱく質: 13.51g | 炭水化物: 20.98g.
朝食: Pão de farelo e coco, Requeijão, Copra Leite de Coco, Café coado. 昼食: Rúcula, Abacate, Alface, Giraffas Vinagrete, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Panacota de leite de coco, Panacota de leite de coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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