2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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4257 kcal
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脂質: 123.52g | たんぱく質: 307.80g | 炭水化物: 479.31g.
朝食: Magerquark, Whey Protein Vanille, Haferflocken, Leinöl, Banane. 昼食: Impact Whey Protein, Apfelmark, Haferflocken, Bananen, Ei. 夕食: Nudeln, Hähnchen Minutenschnitzel, Cremefine Zum Kochen 15%, Lauchzwiebeln, Möhren. 軽食/その他: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Leinöl, Brokkoli, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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