2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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922 kcal
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脂質: 32.91g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 87.08g.
朝食: Marilan Magic Toast. 昼食: Laranjas, Bife de Carne de Vaca, Tomates. 夕食: Repolho, Marilan Magic Toast, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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