2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1840 kcal
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脂質: 58.41g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Jumbo Crunchy Muesli Chocolade, AH Pitloze Witte Druiven, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Jumbo Magere Milde Kwark. 昼食: Muffin met Chocolate Chip. 夕食: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap, Rode Uien, Conimex Ketjap Manis, Champignons, AH Kogelbiefstuk. 軽食/その他: Perfekt Puur Chocolade, Garlan Kruidenkaas, LU Mini Crackers, Gele Paprika's, QNT Delicious Whey. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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