2019年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1143 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 130.57g.
昼食: Ceviche. 夕食: Habib's Esfiha de Calabresa. 軽食/その他: Paulista Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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