2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
1159 kcal
|
脂質: 40.34g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 105.18g.
朝食: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 昼食: Смартори Котлета Куриная Жареная, Борщ Украинский. 夕食: Творог 9%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сельдерей, Красные Помидоры. 軽食/その他: Микоян Ветчина Мраморная, Белый Хлеб, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|