2019年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1814 kcal
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脂質: 69.37g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 214.85g.
朝食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 昼食: Cachorro Quente, Perdigão Salsicha Hot Dog. 夕食: Dolly Laranja, Bife a Rolê, Camil Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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