2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1739 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 180.63g.
昼食: Reis (Gekocht), Ostmann Dillsauce, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. 夕食: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Zucchini, Milbona Knoblauchbutter, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. 軽食/その他: Bitburger Premium Pils. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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