2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1255 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 109.17g.
朝食: Корона Слойка с Вишней, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Беллакт Сметана 20%, Цикорий с Молоком. 昼食: Хлеб, Минская Марка Кефир 3,2%, Котлета Куриная, Овощное Рагу. 夕食: Овощное Рагу, Сарделька, Хлеб. 軽食/その他: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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