2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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2505 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 143.08g | 炭水化物: 373.74g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Balocco Colomba Lemondoro. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Carrefour Mix Muesli & Flakes , Fage Fruyo 0% Mango, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Certosa Light, Auchan Panzerottini Prosciutto e Formaggio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Auchan Panzerottini Mozzarella e Pomodoro. 軽食/その他: Marshmallows, Banana, Fage Fruyo 0% Mirtilli. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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