2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1255 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 183.24g.
朝食: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Fried Egg without Fat, Innocent Gorgeous Greens. 昼食: Satsuma, Cucumber (Peeled), Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 夕食: Mashed Potato, Pepper or Hot Sauce, Onions, Sweet Red Peppers, Extra Lean Minced Beef, Violife Original Flavor Block, Mixed Vegetables (Frozen). 軽食/その他: Haribo Roulette, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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