2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1373 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 214.79g.
朝食: Blaubeeren, Activia Natur, Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 昼食: Tomatensoße, Mischgemüse, DM Bio Fussili Rote Linsen, Bofrost Mini Kalbsschnitzel . 夕食: Harzer Harzer Käse, Milfina Butter , Vollkornbrot, Grüner Blattsalat. 軽食/その他: Kraft Ritz, Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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