2019年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
132.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 27.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

420 kcal 脂質: 21.91g | たんぱく質: 25.79g | 炭水化物: 28.32g.   朝食: Toasted Crumpet, Coffee with Skim Milk, Asda Olive Spread Light, Egg. もっと...
3425 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 36 分, 休憩 - 15 時間   24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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chrisallen2の体重の記録


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