2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
1712 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 123.19g | 炭水化物: 174.08g.
朝食: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Просто Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Rokiskio Сыр Литовский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Beerka Арахис, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Лук. 夕食: Каждый День Курага, ВкусВилл Форель, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|