2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1428 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 182.47g.
朝食: Banana, Spremuta d'arancia, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 昼食: Caffè Zuccherato, Mela, Patata Bollita, Polpette con il Sugo. 夕食: ProAction Whey Protein, Mandarino, Banana, Uovo Sodo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 軽食/その他: Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Crema di Pistacchio. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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