2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1434 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 165.72g.
朝食: Picard Pancakes, Danone Yaourt Nature, Carrefour Mélange de Céréales. 昼食: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, McCain Pommes de Terre Sautées Ail et Persil, Pommes de Terre Sautées, Auchan Cordons Bleus de Dinde. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait, Mayonnaise, Tomates, Haricots Verts, Petit Navire Thon au Naturel. 軽食/その他: Nesquik Chocolat Chaud. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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