2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1239 kcal
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脂質: 89.96g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 9.06g.
朝食: Landbeck Mini Wiener Würstchen , Gekochtes Ei, Grüne Paprika. 昼食: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Grüne Paprika. 夕食: Landbeck Mini Wiener Würstchen , Gekochtes Ei. もっと...
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2628 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, 運転 - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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