2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
1852 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 133.34g | 炭水化物: 214.52g.
朝食: Milky Way Minis, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ICS Горячий Шоколад Сливочный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке Диетические. 昼食前: Twix Mini, Домик в деревне Молоко 3,2%, Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. 昼食: Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. 昼食後: Smartbar Умный Батончик с Клюквой и Абрикосом. 間食: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Кукурузные Блинчики, Вкусвилл Икра Трески, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Фрау Му Творог 5%, Дикси Мандарины. 夕食: Избенка Творог 9%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Фрау Му Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|