2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
2330 kcal
|
脂質: 103.66g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 229.14g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан. 昼食: Жареная Картошка, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Сырники. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|