2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1031 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 164.12g.
朝食: Ашан Сыр Эдам, Гречка Отварная. 昼食前: От Мартина Семечки Отборные, Зерница Крекер с Луком. 昼食: Мандарины, Гречка Отварная. 夕食: Яблоки Фуджи, Мандарины. 軽食/その他: Народное Здоровье Гематоген Детский. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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