2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
1433 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 昼食: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стручковая Фасоль с Яйцом, Гуляш из Говядины. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|