2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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3504 kcal
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脂質: 88.40g | たんぱく質: 310.07g | 炭水化物: 352.78g.
朝食: Knusperone Haferflocken Extrazart, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat. 昼食: Semmel, Semmel, Wiener Schnitzel, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. 夕食: Milfina Speisetopfen 20% F.I.T., Sonnenblumenöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. 軽食/その他: Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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