2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
2010 kcal
|
脂質: 85.11g | たんぱく質: 147.74g | 炭水化物: 168.88g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо. 昼食: Мороженое Пломбир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Чесночный Соус, Брокколи Тушеные, Капустный Салат. 夕食: Мёд, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Вятушка Творог 3%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. 軽食/その他: Финик, Pretto Сыр Рикотта, Полезные Продукты Хумус Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|