2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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3093 kcal
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脂質: 115.75g | たんぱく質: 107.84g | 炭水化物: 377.03g.
朝食: Kanelsnegl, Rugbrød, Rullepølse, Kærgården Smør, Franskbrød, Naturlig Ost, Hamburgerryg, Bodylab Protein Pulver. 夕食: Dit Valg Chicken Tandoori. 軽食/その他: Øl, Haribo Matador Mix, Pringles Original. もっと...
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714 kcal
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運動:
乗馬 - 1 時間, クロストレーナー - 20 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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