2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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2038 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 338.11g.
朝食: Yogurísimo Yogurt Bebible, Paladini Paleta Cocida, Finlandia Cheddar, Pan Blanco. 昼食: Pan Blanco, Tregar Cheddar Light Untable, Paladini Paleta Cocida, Sandía, Uva Negra, Huevo Duro, Tomates, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. 夕食: Peras, Sandía, Paladini Salamin Picado Fino, de Nati con Amor Pizza Integral. 軽食/その他: Banana, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada. もっと...
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2938 kcal
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運動:
セックス - 15 分, Construcción - 2 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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